29 июля на базе Фока состоится фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд Вейделевского района, в котором участвуют мама, папа, дети, бабушка и дедушка.
Программа Фестиваля включает спортивную программу, состоящую
из испытаний (тестов) комплекса ГТО для II, VI-IX ступеней.
|
№
|
Испытания (тесты)
|
Участники, возрастная группа
|
|
1
|
Подтягивание из виса на высокой
перекладине
|
мальчики 9-12 лег,
мужчины 25-49 лет
|
|
2
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
девочки 9-12 лет, женщины 25-59 лет,
мужчины 50-59 лет
|
|
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
|
женщины 60-69 лет,
мужчины 60-69 лет
|
|
3
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
|
все участники
|
|
4
|
Поднимание туловища из положения
лежа на спине
|
все участники
|
|
5
|
Прыжок в длину с места толчком двумя
ногами
|
мальчики, девочки 9-12 лет
|
|
6
|
Метание мяча весом 150 г
|
мальчики, девочки 9-12 лет
|
|
7
|
Бег на 60 м
|
мальчики, девочки 9-12 лет мужчины, женщины 25-49 лет
|
|
8
|
Плавание 50 м
|
мужчины, женщины 25-49 лет мужчины, женщины 50-59 лег
|
|
Плавание 25 м
|
мужчины, женщины 60-69 лет
|
|